Le système immunitaire

C’est le système de défense du corps humain contre les agents pathogènes et les éléments extérieurs, avec lesquels l’être humain entre en contact. Il prémunie notre corps comme un filet protecteur et le maintient en bonne santé.

Le système immunitaire peut être favorisé grâce aux moyens préventifs suivants :

 

  • une nourriture saine
  • suffisamment d’exercice physique et de sommeil
  • en évitant la consommation d’alcool et de tabac
  • en évitant des expositions exagérément longues au soleil
  • par l’apport de micro-éléments nutritifs, comme les vitamines, les oligo-éléments, etc.